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水飞蓟对肝脏有养护有什么作用?

水飞蓟 admin 141浏览 0评论

口臭、脱发、脸色黄?一旦有这些现象就要注意肝是否出现了问题。肝脏是一个没有痛觉神经的器官,因此它不像其他器官一样会用疼痛来告诫人们,等到人们察觉时再来挽救已经迟了。所以,我们要在日常生活中注意对肝脏的养护。你真的知道肝脏对人体的作用吗?水飞蓟是什么呢,对肝脏有养护作用吗?

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肝脏对人体的作用

1.解毒

肝脏是人体的解毒器官,它能对进入身体的物质进行辨认,将有毒的物质进行分解,让毒素随着胆汁和尿液排出体外,从而减少毒素对人体的伤害。[1]

2.消化

肝细胞能源源不断地产生胆汁,在非消化期,胆汁从肝管和胆囊管流入胆囊进行储存,待消化时可以直接从肝脏和胆囊排入十二指肠,从而促进脂肪和脂溶性维生素在小肠内消化和吸收。[1]

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3.糖代谢

肝脏是糖脂代谢的重要器官,单糖被小肠粘膜吸收后,在肝脏内转变为肝糖原储存。当血糖大量消耗时,肝细胞能把肝糖原分解为葡萄糖然后进入血液循环功能,为人体提供能量。[1]

4.激素代谢

通常情况下,血液中都含有激素,当血液中的激素超量时会进入肝脏处理,从而使得激素失去原有的活性。因此,当肝脏受损时,会出现男性乳房发育、女性月经不调的紊乱现象。[1]

5.维生素代谢

肝脏可储存脂溶性维生素,当肝脏有健康问题时,会导致无法其他器官无法利用肝脏内的维生素,其他器官便易缺乏维生素,使得身体各项机能的运作得不到平衡。[1]

由此可见,肝脏对人体健康起到重要作用,因此,在日常生活中我们便要注重对肝脏的维护。那么人们常说的“护肝宝贝”水飞蓟是什么呢?真的有那么神奇吗?

水飞蓟是什么?

二十世纪初期,德国的采菇工作者发现一种可以解毒菇之毒的药草——水飞蓟,由于这种草药的枝干切开会流出白色的苦汁液,又被称为奶蓟。不仅如此,德国的研究者发现水飞蓟还能对肝脏起到维护作用,使得这株小草流传于欧洲民间,成为欧洲的民间草药。被我国引入后,在国土内广泛栽培。

水飞蓟如何起到保肝作用?

水飞蓟的活性成分是一种名为水飞蓟素的黄酮类物质,主要存在于其种子中。水飞蓟素主要成分是水飞蓟宾。水飞蓟素能与不饱和脂肪酸发生作用,从而提高脂肪的代谢能力,起到对抗脂质过氧化的作用,以减轻脂质的过氧化损伤,减少脂肪沉积。[2]不仅如此,水飞蓟宾还能促进细胞DNA和结构蛋白得合成作用,从而促进肝细胞修复和再生。[3]

可以看出,水飞蓟对肝脏的维护效果较好,如果大家想要在日常生活中方便地食用水飞蓟可以选择含水飞蓟的产品,例如汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片

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该产品每100g含丹酚酸720mg、水飞蓟宾2000mg、葛根素680mg,每天吃两次,每次吃两片,吞服食用即可补充肝脏所需营养。小小一瓶,不仅方便携带,食用也便捷,适合在包中常备,出门在外也可以为肝脏高效补充营养。

口臭、脱发、脸色黄可不是小问题,不仅会影响人的社交形象,还可能是肝脏发出警告的现象。因此,我们不该忽视这些看似不起眼的问题,要对肝脏进行日常的保养,食用水飞蓟便是个不错的选择。

参考资料:

[1]百度百科

[2]水飞蓟宾对抗大鼠酒精性脂肪肝作用及机制_谭海荣

[3]水飞蓟宾_磷脂酰胆碱复合物与水飞蓟宾对四氯化碳所致小鼠急性肝损伤保护作用的对比

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