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选购水飞蓟哪个牌子好?哪些行为很伤肝脏?

水飞蓟哪个牌子好 admin 166浏览 0评论

人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏是集代谢,解毒,防御、凝血等重要功能的器官,中医认为“养肝等于养命”,由此可见日常养护肝脏的重要性。在日常生活中,一些我们习以为常的行为,其实就会给肝脏带来伤害,例如以下这些行为。

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1、频繁熬夜/睡眠不足

在睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,若是长期熬夜,会影响到身体造血和肝脏修复,还会导致排毒效率降低,加大肝脏的解毒负担。

2、经常性饮酒/过量饮酒

酒精进入人体后,90%需要通过肝脏代谢,经常性饮酒,或是过量饮酒,会加重肝脏的负担,酒精肝风险也会大增,还容易导致肝脏堆积过多的脂肪,继而出现酒精性脂肪肝。

3、不良的饮食习惯

长期保持不良的饮食习惯,比如高脂肪、高胆固醇、高油脂饮食,过量进食甜品,也会给肝脏造成不小的伤害,并且容易引发脂肪肝。

4、情绪郁结/易发怒

肝主疏泄,喜条达,恶抑郁,经常生气发怒会给肝脏“添堵”,易使肝脏气血淤滞不畅,还可能导致肝脏功能失调乃至器质性病变。

5、过度减肥/盲目减肥

日常过度减肥,或是盲目减肥,不仅会导致人营养不良,还容易导致人体其他部位大量脂肪酸进入肝脏,增加脂肪肝的几率。

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6、胡乱吃药

脏是药物代谢的主要器官,日常胡乱吃药,会加重肝脏的负担,而且大多数药物具有一定毒性,胡乱吃药会对肝脏造成一定的损伤。

日常生活中,我们需尽量避免易伤肝的行为,注意肝脏的养护,平时还可适当进食一些含有水飞蓟提取物的营养品,对养护肝脏有好处。

水飞蓟,是一种优良的护肝植物,其提取物可以起到保护肝细胞膜,促进肝损伤修复的作用,有助改善肝功能,养护肝脏健康。

如今有很多含有水飞蓟的营养产品,那选购水飞蓟哪个牌子好呢?选择时,可以选择搭配其他护肝成分的营养,比如含有五味子、葛根、丹参这四种植物提取物的产品。

五味子,为木兰科植物五味子的干燥成熟果实,其提取物具有促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成的作用,并且能增强肝脏解毒能力。

葛根,为豆科植物野葛的干燥根,其提取物能促进受损肝细胞的自我修复,有助恢复正常肝功能,还具有促进酒精分解的功效。

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丹参,为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根,其提取物能够抑制炎症细胞因子,还能消除自由基,抑制脂质过氧化。

同时含有这多种护肝成分的营养产品,可以起到更好的效果。如果还是不知道应该选择水飞蓟哪个牌子,可以来看看汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,由国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出,其同时添加有水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物这4种植物提取物,每日2次,每次口服2片,在这4种植物提取物的协同作用下,对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。

总之,日常我们要尽量避免伤肝行为,多注意肝脏的养护,日常可适当进食含有益肝脏的营养品,比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片~

 

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