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水飞蓟什么牌子好?熬夜党快点进来看看

水飞蓟 admin 43浏览 0评论

如今好玩的游戏越来越多,不少人在下班下课后用游戏来放松身心,但是游戏有一定的“成瘾性”,很多人一不注意,游戏就玩到了深夜凌晨,殊不知这对肝脏会造成许多的伤害。

熬夜打游戏对肝的影响

①熬夜:从中医的角度上来看,晚上11-凌晨3点之间,是肝脏的自我修复时间段,且这个时间需要在熟睡的时候才能够更好地进行。所以如果总是熬夜,在肝脏修复的时间段不睡觉,就会影响肝脏的自我修复,从而影响肝脏功能,损害肝脏健康。

②易怒:打游戏的时候人的情绪十分多变,如果游戏输了还很容易愤怒,而中医上说“怒伤肝”,如果总是生气,对肝脏的伤害也是不容小觑的。

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水飞蓟对肝脏的作用

由前文可以看出,熬夜打游戏对肝的不良影响确实很多,怪不得大家总把熬夜、打游戏叫做“爆肝”。平时为了肝脏健康,还是尽量改掉熬夜打游戏的习惯,同时在日常生活中也要注意补充一些对肝脏有益的物质,比如水飞蓟。

水飞蓟是一种菊科植物,有着“清热解毒”的功效,在成熟的干燥果实中可提取出一种黄酮类物质,叫水飞蓟宾,它具有抗氧化、修复受损肝细胞的作用,可以清除肝脏中过多的自由基,避免肝细胞膜受到自由基的破坏,维持肝脏的正常功能。

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水飞蓟什么牌子好

以前人们食用水飞蓟,是用它的果实来泡水或煎煮,但显然这种方法过于繁琐,不适合现在生活节奏快的年轻人了。因此更推荐选择含有水飞蓟的相关产品,而市面上的产品那么多,水飞蓟什么牌子好呢?

在挑选的时候,我们首先要注意其中的水飞蓟宾含量,要想达到养肝护肝的效果,那么每日所需的水飞蓟提取物量应达到210~800mg;其次还可以选择复合配方的,比如添加了改善肝脏微循环的葛根、加强肝脏解毒能力的五味子等等,多重物质一起搭配,效果会更全面。

综合以上几点,就不用怕不知道水飞蓟什么牌子好,若是还在纠结,可以试试健安适水飞蓟葛根丹参片

这款产品科学配比了水飞蓟提取物、葛根提取物和丹参提取物、五味子提取物4种益肝物质,其中的水飞蓟提取物日食量可达到300mg,足量又不过量,对肝脏健康十分有益。4合1的健安适,也有助于辅助保护化学性(酒精、空气污染等物质)肝损伤。

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要知道,经常熬夜、打游戏是非常不可取的,要想肝脏好,身体好,就要改掉这些不良的生活习惯,同时辅以水飞蓟等益肝物质,才能为肝脏提供更加全面的支撑。

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