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关于水飞蓟的6个知识,一起做笔记!顺便告诉你水飞蓟哪个牌子好!

水飞蓟 admin 27浏览 0评论

相信水飞蓟这个名字听得不多,但是在乡下地方大家会经常见到。可能大家会把它当做野草,但是在保肝人群心中它可是宝。因为它对各种肝损伤有一定的改善效果,是保肝的好物。兴许你对它还不够了解,今天给大家整理了6个知识点,一起做笔记!顺便告诉你水飞蓟哪个牌子好!

摄图网_401400810_卡通草药水飞蓟插图(非企业商用)
  1. 水飞蓟是什么?

水飞蓟是一种菊科植物,属一年生或二年生草本植物。通常高1.2米,茎直立,分枝,有条棱,极少不分枝,全部茎枝有白色粉质复被物。一般在温暖和阳光充足的环境生长,性耐寒、耐旱、亦能耐高温,可在夏秋39℃的地方正常生长。

2.水飞蓟对肝有什么作用?

水飞蓟能促进肝损伤后细胞再生,具有改善肝功能的作用,还具有保护肝细胞膜、稳定肝细胞膜的作用,有助维持肝细胞的完整性。除此之外,水飞蓟还可以抵御有害物质进入肝细胞,有助预防多种毒性物质所致的肝损伤,例如重金属、农药、毒性化学物质等。

3.水飞蓟怎么吃?

水飞蓟常见的吃法有干吃和煮泡两种,水飞蓟结的果子成熟后可直接晒干食用,或者用来泡水喝,味道会稍苦,味道较浓,让人比较难接受。还有一种吃法就是直接食用含有水飞蓟提取物的相关产品,这样水飞蓟的利用效率更高。

摄图网_501442645_两个人在酒吧举杯的特写镜头(非企业商用)

4.水飞蓟适合哪类人群吃?

水飞蓟比较适合饮酒、肥胖以及有护肝需求的人群。因为饮酒的人,摄入体内的酒精会对肝细胞造成破坏,让肝细胞表面的脂质成分过度氧化而破坏了肝细胞膜。肥胖类人群,体内脂肪过多,给肝脏代谢带来的负担过重,而导致多余的脂肪堆积在肝脏中,容易出现轻度脂肪肝。加上讲究养肝养生的人群,这三类人群都适用水飞蓟来养肝护肝。

5.水飞蓟具体有什么形式的产品?

目前水飞蓟产品一般有精华胶囊,水飞蓟籽油糖果,水飞蓟软糖,水飞蓟参片等,而且它们一般都会与其它营养素搭配来增强效果,对肝脏的养护效果会更好一点。

水飞蓟哪个牌子好?

健安适水飞蓟葛根丹参片就挺不错的,它含有四种草本精华,水飞蓟提取物、葛根提取物、五味子提取物和和丹参提取物,共同守护肝脏。

如果想要修复轻微的化学性肝损伤,喝不下经过泡煮苦苦的水飞蓟茶,不妨可以直接吃飞蓟葛根丹参片。同时,要想养护好肝脏,千万记得少喝酒,还可以多吃绿色蔬菜以及补充优质蛋白。保护好我们的“心肝宝贝”,让它好好守护我们身体健康。

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