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水飞蓟对肝脏有益吗?水飞蓟葛根丹参片护肝效果怎么样?

水飞蓟的功效与作用 admin 43浏览 0评论

如今肝脏健康越来越受到人们的重视,在意识到肝脏受损后,往往会积极去寻找养肝护肝的方法,其中不少人了解到了对肝脏有修护作用的水飞蓟,本文带你了解水飞蓟及其相关产品是如何帮助肝脏恢复健康的。

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水飞蓟是什么

它是一种具有“清热解毒”功效的菊科植物,原产于地中海,在国外常用作于观赏性的植物。但其实它还是一味中药,它成熟干燥的果实中含有一种黄酮素物质,叫水飞蓟宾,是它能够护肝的核心成分。

水飞蓟的作用

1.保护和修复肝细胞

当人体产生游离基(也就是自由基)时,会对肝细胞造成破坏。而水飞蓟有较强的抗氧化的作用,它能够抵抗游离基的破坏,还能够阻止脂类化合物过氧化破坏细胞膜的病理生理学过程,从而达到保护肝细胞的效果。

并且水飞蓟宾能够刺激细胞核中的RNA聚合酶I的活性,从而帮助肝细胞中的核糖体RNA的合成,促进酶和蛋白质的形成,这两种物质都是有利于肝细胞修复的。

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2.增强肝脏的功能

肝脏具有代谢、解毒的功能,人体中的有害物质一般都是在肝脏中进行分解、代谢的,在这个过程中肝细胞难免会被这些有害物质伤害。但水飞蓟能够保护和修复肝细胞,维持肝脏的功能的正常运转,这样能更快帮助身体排出有害物质。

如何补充水飞蓟

直接食用

传统的水飞蓟吃法是将它煎煮或是泡水直接食用,这样虽然方便,但是身体很难从中吸收足够的营养物质。

食用水飞蓟产品

对比直接的食用的方法来说,水飞蓟产品会将水飞蓟宾通过提纯技术直接提取出来,能够最大程度地保持它的活性。同时一些追求品质的品牌还会在产品中添加一些有益肝脏的物质,使他们与水飞蓟相搭配,还能起到协同增益的效果。

在选购时,我们可以重点注意含有这些物质的产品。

①葛根:这是一种传统的药食两用的草本植物,葛根的提取物富含多种肝脏所需要的营养物质,对肝组织免疫系统有保护的作用。

②丹参:它能够促进肝脏的血液循环,同时还能减轻肝细胞的脂肪变性和坏死,促进受损肝细胞的再生。

③五味子:它是一种用于保肝降酶的中草药,能促进蛋白质和糖原生物合成的物质,从而达到修复肝细胞的效果。

以上几种物质都是很好的养肝成分,而健安适水飞蓟葛根丹参片就含有这4种益肝成分,能够为肝脏补充四重草本精华,为肝脏健康提供有力的支持。

肝脏健康不容大家忽视,需要我们在平时养成良好的生活习惯,同时还要注意益肝物质的补充,坚持食用水飞蓟葛根丹参片,才能够更加全面地呵护肝脏健康。

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