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补充水飞蓟,真的可以护肝吗?

水飞蓟 admin 39浏览 0评论

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,但是因为经常酗酒、滥用药物等等因素,导致肝脏负荷过重,引起疾病。不过越来越多的人开始重视自己的身体健康,学会养生、护肝,水飞蓟就进入了大家的视野。

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一、什么是水飞蓟

水飞蓟是菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实。早在《中国药典》 2005年版中,水飞蓟被列为中药。由于水飞蓟营养价值极高,很多人对其展开研究,发现水飞蓟有着清热解毒、疏肝利胆的功效。

二、水飞蓟的作用

水飞蓟具有养肝、护肝、保护稳定肝组织、改善肝组织、甚至降酶的作用。主要是避免肝组织中的酶增多,稳定肝细胞膜,保持其完整性。还能促进肝细胞的修复,促进正常肝细胞的分裂和生长,减少肝脏脂肪变性,改善肝脏代谢,增强解毒能力,减少有毒物质对肝细胞的损伤,保护正常的肝细胞。

三、水飞蓟适合哪些人

1、经常喝酒的人:因为酒精是要在肝脏内代谢的,酒精会破坏干扰肝细胞中的正常酶系统,损害肝细胞。所以经常喝酒的人想稳定肝细胞,促进肝细胞修复,可以选择食用水飞蓟。

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2、肥胖人群:大多数肥胖人群因为体内脂肪含量过多,很容易加重肝脏代谢的负担,同时多余的脂肪还会堆积在肝脏内,对身体造成极大影响。不过水飞蓟可以帮助肝脏代谢脂肪酸,这是因为水飞蓟可以通过抗氧化、清除自由基代谢的产物,抑制脂质过氧化反应等机制,达到减轻脂肪等物质对肝脏的毒性,很好的调节脂质代谢的作用。除了食用水飞蓟来改善,还要注意饮食少吃高热量食物,避免造成大量脂肪堆积体内。

大多数经常喝酒应酬的上班族会通选择水飞蓟产品来养肝,但市面上水飞蓟产品非常多,不知道应该如何选择,如果想选一款适合自己,效果也不错的产品,不如试试健安适水飞蓟葛根丹参片

补充这多种对肝脏有益的成分,助力肝脏健康。

要知道,肝脏本身具有再生功能,但是因为自己经常酗酒、不注意饮食导致肝脏负荷加重,引起严重受损。想要修复肝脏,也是需要时间的,除了注意调整饮食生活习惯,还可以通过食用水飞蓟葛根丹参片来补充一些益肝物质。

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