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水飞蓟作用是什么?对养护肝脏有效果吗?

水飞蓟 admin 342浏览 0评论

现在生活压力大,很多人都需要没日没夜地奋斗,不是要加班赶进度,就是在出差应酬的路上,长此以往,身体疲累,肝脏开始受不了。谈到养护肝脏的方法时,很多人都会建议合理管理饮食,养成良好的生活习惯,保持心态平和。但也有听到别人经常提到水飞蓟,水飞蓟作用是什么?对养护肝脏有效果吗?今天我们就一起来了解下。

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水飞蓟是什么

水飞蓟是一种草本植物,属于菊科,又叫乳蓟,常见于公园或植物园中。这种植物一般是呈红紫色,也有少部分是白色的。它的茎是直立的,顶端呈绣球状,有软毛。它的种子可以入药,一般秋季种子成熟,它就会被收集起来晒干,除去杂质,将种子留存下来。它的种子呈细长的椭圆形,表面呈淡淡的灰棕色或黑褐色。种子里面含有黄酮类水飞蓟宾,具有疏肝利胆之功效。

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水飞蓟作用

这种草本植物所含有的水飞蓟宾具有保护和稳定肝细胞膜的作用,有助维持肝细胞的完整性。同时它可促进肝细胞超微结构复原,促进正常肝细胞的分裂及生长。此外它还能提高肝细胞合成RNA及蛋白质的能力,还能加强巨噬细胞的活性,加速病毒的清除,提升肝脏免疫力[1]。

水飞蓟宾可防止脂肪过度氧化,避免造成脂肪在细胞内过度堆积。此外,它还能促进肝脏代谢,增强其解毒功能,降低毒素堆积对肝细胞造成损伤。它还可以阻止有害毒物进入肝细胞,例如重金属、农药、毒性化学物,有助预防化学性肝损伤。由此可见,它的作用主要是与肝脏养护有关。

如何补充水飞蓟

由于这是中药材,所以常见的吃法就是泡茶或煎煮。泡茶相对来说比较简单,但由于它所含有的水飞蓟宾很那被释放出来,所以泡茶的效果没那么好。而煎煮的效果会好一些,但由于时间长,相对来说比较费时费力。所以大家想要通过用这种草本植物来帮助护理肝脏,可以选择含该成分的产品进行补充。服用这类的产品,可以轻松吸收水飞蓟有效成分,日常补充非常方便。这里给大家推荐健安适水飞蓟葛根丹参片

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这款产品对化学性肝损伤具有辅助保护作用。它严选优质原料,添加了水飞蓟、葛根、丹参、五味子四种提取物,合理配比多重草本精华,每100g中含有2000mg水飞蓟宾、720mg丹酚酸B(丹参提取物)以及680mg葛根素(葛根提取物)。每天服用2次,每次2片,温水送服,补充方法简单高效。此外,它采用便携瓶装设计,即使出差在外,也可以及时补充。

看完以上的介绍,相信大家对水飞蓟作用有了充分的认识。其实养护肝脏是一个长期的过程,日常除了需要及时调整生活习惯,让肝脏得到良好的休息外,还需要挑选一款含有水飞蓟的产品帮助调理肝脏,像健安适水飞蓟葛根丹参片就是不错的选择。

参考文献:

[1]李秀英, 叶云. 水飞蓟宾对巨噬细胞摄取氧化低密度脂蛋白的影响[J]. 现代医药卫生, 2016, 032(008):1121-1123,1126.

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