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水飞蓟的适用人群是什么?文中带你了解一二!

水飞蓟 admin 179浏览 0评论

 

水飞蓟又称奶蓟,一种桔梗目菊科植物。主要分布欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部。该种瘦果入药,性味苦凉,有清热、解毒、保肝利胆作用。

水飞蓟对于肝脏诸多作用,我们该应用在什么人群?怎么补充?

 

一、水飞蓟适用人群

1.熬夜党
晚上总是熬夜对肝脏造成的伤害非常大,因为晚上休息的时候各个器官也在休息,如果一直不睡觉,肝脏需要承受的压力就会增加,负担越来越重肯定会承受不了,所以就会受到损害。而现代人由于工作、压力或者生活作息等原因,经常会熬夜晚睡,对肝脏影响很大。肝脏是身体重要的器官,想要养护肝脏可以吃些有利于肝脏的物质,比如水飞蓟就是一种不错的选择。

1.饮酒类人群

肝脏是我们人体的解毒器官,大部分物质残渣等都在肝脏分解。尤其是酒精,我们平时喝的酒,也像食物一样,先到胃,然后经过十二指肠到小肠,在胃肠道中,酒精被粘膜吸收,进入静脉系统然后全部流向人体化工厂——肝脏。

有些人因为应酬不得不喝酒,有些人因为本身酒喜欢喝酒,殊不知,过量的酒精会让肝脏无法及时代谢,此时酒精就会对干细胞造成破坏,让肝细胞表面的脂质成分过度样化而破坏了肝细胞膜。这个时候就需要借助水飞蓟的护肝作用来保护我们的肝脏。

3.肥胖类人群

由于饮食多样化和外界社交不断地吸引,越来越多人都受不住美食地诱惑,肥胖率也在逐步增加。而肝脏是我们人体代谢脂肪的主要场所,如果体内脂肪含量过多,就会使得肝脏代谢负担过重,而导致多余的脂肪堆积在肝脏中,形成以脂肪肝为代表的肝脏问题。想要减轻肝脏的负担,不让脂肪过多的堆积在肝脏中,平时就需要我们尽量控制自己的食欲,养成规律的饮食习惯。或者借助水飞蓟来保护肝脏,让有毒物质不这么轻易的危害肝脏。

怎么补充?

人们也可以通过补充水飞蓟这种对肝脏有益的植物精华,帮助身体肝脏进行自我调节,也是一个不错的方式。还可以搭配一些其他的植物精华,协同水飞蓟为肝脏出一份力,比如葛根、丹参、五味子,都是很好的选择。葛根,其提取物奶能够促进肝细胞分化和增殖,改善肝脏的功能和微循环,同时能够协助肝脏分解酒精,具有解酒的效果。

丹参,其提取物能够抑制炎症细胞因子,具有清除自由基,抑制脂质过氧化的作用。

五味子,其提取物对肝细胞蛋白质、糖原生物的合成有很好的促进作用,能够增强肝脏解毒能力,可以减轻氧自由基对正常肝脏细胞带来的不良影响。

这四种植物成分都对肝脏有帮助,人们可以试试补充。但将这几种植物熬煮、泡茶的效果都不是很理想,建议人们选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片补充。当中添加了水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物,辅助保护你的肝。

 

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