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喝酒伤肝怎么办?来瓶健安适!

水飞蓟 admin 15浏览 0评论
如今,酒桌文化盛行,领导、客户的劝酒,使得人在职场,身不由己。劝酒的人总是以“不喝就不给我面子/喝了这杯酒生意就成了”如此言语,让被劝的人不得不喝下手中的酒。劝酒的人都没有意识到,若是短时间内大量喝酒会对身体有着极大的损伤,特别是肝脏,要知道喝下去的每一滴酒都有可能对肝脏造成伤害。

为什么喝酒伤肝

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原因一:乙醇损伤肝细胞。酒精的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏处代谢。酒精的代谢速度有限,不受酒精浓度影响,也不因机体需要而加快,只按照一定的时间规律进行。若是短时间大量饮酒,分解不及时,就会在肝脏处大量积聚,对肝细胞产生伤害,造成肝功能损伤。

原因二:产生乙醛。在酒精的分解过程中,酒精会先与乙醇脱氢酶反应,产生乙醛。乙醛是有害因子,而人体内分解乙醛比较艰难,速度还慢,因此,这会对肝脏造成不小的伤害。

原因三:加重代谢负担。肝脏是人身体内以代谢为主要功能的器官,需要代谢的物质种类多样,若是需要持续进行乙醇分解,这无疑加重了肝脏的代谢负担,影响肝功能。

如何日常养肝

虽然很多时候喝酒来源于外界的压力,并不能自己做主。不过日常养肝可就自由多了,来看看如何养肝吧!

1、多喝水,促进代谢。在人体很多代谢反应中,水都是直接参与的原料,保证身体充足的水分才会促进代谢反应不断地进行,从而有助于排出体内无用和有害因子。

2、饮食健康。日常要保持食物烹饪方式简便,即尽量少采用高油高盐的方式,帮助减少肝脏代谢的负担。

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3、吃护肝成分。日常养肝,吃有助于养肝的物质也有好方法,这类成分有很多,这里介绍一个“明星成分”水飞蓟。

它是一种中药材,起到清热解毒、疏肝利胆的作用,为修复保护肝脏起到重要作用。

首先,水飞蓟能促进肝蛋白的合成,为肝细胞的修复和再生提供结构原料,使得肝细胞继续发挥其生理功效,改善肝功能。其次,它能缓解肝损伤,对改善酒精、药物、各种化学物质造成的肝损伤具有显著作用。最后,它的抗氧化性还能保护肝细胞膜不受自由基的“攻击”,加强了肝细胞膜的生物功能,避免有害因子进一步入侵细胞进行破坏。它对维持肝细胞膜的流动性也有一定的作用。

了解了水飞蓟之后,日常需要怎么摄入呢?考虑到它作为中药材,可以放入汤锅中煎煮,但过程耗时耗力,口味不佳,倒不如试试已经处理好的水飞蓟产品,比如汤臣倍健健安适

健安适是汤臣倍健旗下的子品牌,它主打“对化学性肝损伤辅助保护”。因此,产品的主要成分也是针对化学损伤因子而选取的,如文中提到的酒精就是化学性肝损伤因子。产品主要有水飞蓟、葛根、丹参和五味子等4种草本精华,水飞蓟的作用前文已经提及,而后三种成分同样能够促进化学性肝损伤的修复。因此,这4种草本成分协同作用,共同守护肝脏健康。而且,汤臣倍健健安适中的每100g同时含有水飞蓟宾(水飞蓟提取物)2000mg、丹酚酸B(丹参提取物) 720mg、葛根素(葛根提取物)680mg,为修复保护肝脏添动力。

看完这篇文章后,喝酒伤肝的原因相信你已经心知肚明了。面对所谓不断规劝的饭桌酒局,喝酒身不由己,若是难以避免,那么在日常就更要保护好肝脏了。多运动,让身体保持良好的状态,若是再来一瓶汤臣倍健健安适,作为护肝的后盾,就更棒了,肝脏的健康由你自己守护!

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