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预防脂肪肝!来片水飞蓟葛根丹参片吧!

水飞蓟 admin 39浏览 0评论

很多人感觉,男人一到中年,就好像变“油腻”了,仔细观察可以发现,原来是不少人都有了大大的“啤酒肚”。不要以为啤酒肚只会影响人的外貌颜值,它对于身体健康的影响,更重于外表,尤其要小心“脂肪肝”!

啤酒肚与脂肪肝

啤酒肚是一种腹型肥胖,不仅是皮肤下有厚厚的脂肪,在身体内部,内脏也会被脂肪层包裹,严重影响各个脏器的功能活动。

顾名思义,很大一部分人会出现“啤酒肚”的原因,就是长期、过量饮酒。啤酒酒精含量低,口感好,冰过之后更甚,因此,许多人在平时都会拿啤酒当饮料喝。然而,啤酒是一种高热量饮料,一公升啤酒能提供的热量,几乎是人体每日所需总热量的三分之一。同时,啤酒还会促进消化腺分泌大量的消化液,促进食欲。摄入热量高,人体发胖在所难免,从而影响到肝脏的正常功能。

另外,酒精在进入人体后,会在肝脏中进行代谢、分解成乙酸,才能排出体外,而中间产物——乙醛,是一种化学性有害物质,它会影响外来脂肪酸的代谢,同时还会使内在脂肪酸合成增加,加重脂肪在肝脏中的堆积,对肝脏造成化学性损伤,进一步可形成“脂肪肝”。

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如何改善轻度脂肪肝

轻度脂肪肝其实往往不容易引起人们的重视,但是如果放任不管,脂肪肝的问题会恶化加重,到时就需要就医才能解决了。因此,为了健康着想,在发现有轻度脂肪肝时,可以从以下方法来进行改善:

①控糖控碳水

有轻度脂肪肝的人,要小心避免继续发胖。饮食上,要少摄入糖类、碳水化合物含量高的食物。这两种物质摄入过多,血液中的血糖浓度上升,胰腺就会分泌出胰岛素来帮助调节能量代谢,这时候吃进去的一部分碳水化合物、糖类会作为能量储备,而多余的就会转化成脂肪。

②坚持运动

运动不仅可以消耗体内的脂肪,同时也可以增强肝脏的新陈代谢,帮助恢复肝脏功能。有轻度脂肪肝的人,推荐选择有氧运动,这是因为脂肪主要是以呼吸的形式排出体外的,对消耗脂肪效果更好。有氧运动可以选择跑步、快走、骑车、打球、跳绳等等项目。

③少喝酒

前面有提到,轻度脂肪肝与啤酒之间的关系是非常密切的,因此,为了肝脏健康着想,日常应当少喝酒。在一定要喝酒的场合,要注意别空腹饮酒,也不要食用过于油腻的食物。

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除了以上日常生活要坚持的几个方面之外,想要改善轻度脂肪肝,还可以来试试水飞蓟葛根丹参片。

水飞蓟葛根丹参片

从名字上可以看出,水飞蓟葛根丹参片的主要成分为水飞蓟、葛根、丹参,这三种都是草本中药,对肝脏分别有很好的作用。

水飞蓟:水飞蓟有“清热解毒、保肝利胆”之功效,其种子中能够提取出一种新型黄酮类化合物——水飞蓟素,主要成分有水飞蓟宾、水飞蓟宁和水飞蓟亭等等,经临床研究证明,水飞蓟素是一种强抗氧化物,能够有助于保护肝细胞膜、促进肝细胞修复和再生,并可以改善肝功能。

葛根:葛根在古籍中就有记载“解酒”的功能,同时,葛根提取物还可以协助肝细胞的修复,并有助于促进肝细胞分化和增殖。

丹参:丹参提取物可以抑制炎症细胞因子,还能帮助清除氧自由基,抑制脂质过氧化。

要说市面上的水飞蓟葛根丹参片哪个好,这里就不得不推荐汤臣倍健健安适。

健安适水飞蓟葛根丹参片中,不仅含有水飞蓟提取物、丹参提取物、葛根提取物,还添加了五味子提取物,4种草本精华协同作用,对化学性肝损伤有辅助保护作用。健安适水飞蓟葛根丹参片,每日水飞蓟提取物补充量可达到300mg,每日只需2次,一次2片,食用非常方便。

肚子太大要小心内脏脂肪过高,注意“脂肪肝”的形成,平时除了注意饮食、坚持锻炼之外,还可以搭配健安适水飞蓟葛根丹参片,预防化学性肝损伤~

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