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经常吃药易伤肝!护肝来了解一下水飞蓟的作用吧

水飞蓟 admin 27浏览 0评论

相信大多数人都知道喝酒伤肝,但是实际上,乱吃药对肝脏的影响一点也不亚于酒精!很多人一有点头疼脑热,就会根据自己所谓的“经验”到药店买药吃,认为这不过都是一些小毛病,吃点药问题就解决了。然而殊不知,经常吃药,虽然对应的问题解决改善了,却反而会给肝脏带来极大的损伤。

经常吃药为何伤肝

肝脏在我们的身体中主要起着分解、代谢的作用,无论是食物,还是酒精、药物等等,在进入身体后,都会运输到肝脏中进行代谢。一般药物在进入身体后,能被肝脏分解,但有一些药物中含有一些会给肝脏带来损害的成分,这些成分进入肝脏后,会留在肝脏中,时间一长就会让肝细胞受损,进而影响肝功能。

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养护肝脏怎么做

①不乱吃药

除了日常的一些感冒药、退烧药等会在肝脏中代谢,吃多了可能引起肝损伤之外,有些人为了能够迅速瘦下来,还会吃一些减肥药,其中所含有的成分也都会到肝脏中代谢,这些质量安全无法保证的产品,给肝脏带来的损伤是不可预知的。因为,为了养护好肝脏,首先要做的就是不乱吃药,生病了吃药也要遵守医嘱。

②情绪稳定

中医上常说“怒伤肝”,这说明愤怒等情绪也是会影响到肝脏的健康的。为了养护好肝脏,我们尽量要学会控制情绪,给予周围的人更多的包容与理解。

③少熬夜、少喝酒

养护肝脏少不了的还有少熬夜、少喝酒。中医上认为,夜晚11点开始,是肝脏自我修复、集中精力工作的时间点,而这个过程,需要在熟睡中进行,而熬夜使肝脏错过了工作、自我修复的“黄金时间段”,就会导致肝血的损耗。而酒精对于人体来说,也是一种化学毒性物质,不仅要到肝脏中代谢,过量的酒精堆积,也会导致肝脏损伤。

④补充肝脏营养

想要养护好肝脏,日常也可以补充一些对肝脏有益的营养,比如从葛根、五味子、丹参、水飞蓟等中草药中提取出来的植物精华。其中,葛根提取物有着促进胆汁分泌、促进新陈代谢的作用;五味子提取物可以提高肝脏的解毒能力,减少肝细胞的损伤;丹参提取物能够抑制炎症细胞和脂质过氧化,避免氧自由基对肝细胞造成破坏。而水飞蓟,就是我们要重点说明的了。水飞蓟的作用是什么呢?

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水飞蓟的作用

水飞蓟,是我国药典收录的一种中药,“归肝经、胆经”,有着疏肝利胆、清热解毒的作用。近现代科学家从水飞蓟干燥成熟果实中,提取出来一种新型黄酮类物质——水飞蓟素,对于肝脏具有重要的功效。

水飞蓟的作用一:保护肝细胞

水飞蓟素有着强力的抗氧化作用,能够减小肝细胞被自由基破坏的几率,维持肝细胞膜的流动性,提高肝细胞的自我修复能力。

水飞蓟的作用二:预防肝损伤

水飞蓟素可以促进肝脏的分解、代谢,维持肝脏的正常运转,减少肝脏受伤。水飞蓟素还可以减少肝脏中的甘油三酯,有助于改善肝功能、预防肝损伤。

除了摄入水飞蓟外,也可以选择搭配葛根、五味子、丹参等对肝脏有益的中草药,护肝效果会更全面。不过这些想要充分利用这些中药中的营养成分,仅通过泡水或者煎煮的方法,是很难将其析出的,更好的方法还是选择搭配好的产品,例如汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片。

汤臣倍健是知名膳食营养补充剂品牌,拥有先进的生产技术,透明化的生产过程,从原料的选择到产品的制作工艺上,始终精益求精,力求让消费者使用产品时更加放心。

健安适水飞蓟葛根丹参片搭配水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物4种草本植物精华,多种肝脏营养协同补充,免去了我们自行配备的困难,食用方法也十分方便,每日2次,一次2片,水飞蓟提取物每日补充量可达到300mg,对化学性肝损伤可以起到辅助保护作用。

经常自己胡乱吃药易伤肝,吃药需遵医嘱,日常生活中,也要注意饮食均衡,还可以常备汤臣倍健健安适,补充水飞蓟素等多种营养,给予肝脏更好的呵护。

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