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这些人要注意保护肝脏,了解一下水飞蓟葛根丹参片

水飞蓟 admin 56浏览 0评论

随着时代的发展,大家的生活和工作也变得越来越繁忙,由此,一些应酬酒席也应接不暇。长期以此,就会给肝脏带来压力,损害我们的肝脏健康。另外,因为生活习惯的改变而造成饮食不规律、不健康,也会对肝脏造成一定伤害。以下这四类人特别需要注意肝脏健康!

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  • 经常大量饮酒的人

所谓“无酒不成席”,“感情深,一口闷”,已经深深融入我们饮食文化;也有很多人喜欢借酒消愁,因此畅饮。当然也有不得已,需要应酬的人;无论是什么原因,始终要谨记“饮酒伤肝”。因为饮酒后,大部分酒精需要经过肝脏来代谢,大量的饮酒则会导致肝脏处理不过来,长期在酒精的刺激下,会逐渐形成酒精性肝硬化。大量饮酒给肝脏带来的损害远不止这些,所以大家还是要适量饮酒,切莫贪杯。

  • 熬夜积极分子

许多人一到夜里就变得特别积极,熬夜看手机、熬夜打游戏已经成为基本现象。也有因为工作压力大而熬夜加班的,久而久之,熬夜好像成为了一个正常的作息。然而,熬夜对肝脏的影响也是非常大的;人体器官是需要休息的,肝脏也是。因此熬夜不仅会影响肝脏功能恢复,而且还会出现肝脏排毒能力的下降、肝功能异常等现象,更严重的可能还会造成肝癌。为了保护肝脏健康,大家还是尽量保持早睡早起的优良习惯吧!

  • 高热量饮食人群

现在的食物种类变得丰富,很多人都控制不住自己的食欲,投向高热量美食的怀抱。因此便会摄入大量的脂肪,不仅会使人肥胖,对肝脏也有很大影响。过量的脂肪堆积可能会导致脂肪肝,如果没有有效控制的话,还可能严重损害肝脏健康。所以大家不要被美食蒙蔽了双眼,平时要多吃蔬菜水果均衡饮食,保护肝脏不受到损害。

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  • 缺乏运动的人

如果你本身就是肥胖,或者有肝脏病的人,做一些有氧运动,比如跑步、打球、跳绳等,对肝脏都会有好处的。正常人运动可以促进消化,促进肝脏的排毒,平时坚持适当的锻炼的话对肝脏是有益的。

以上就是需要注意肝脏问题的四大类人群。

那么,这些人群应该如何护肝呢?可以试试水飞蓟、葛根、丹参等中草药,这些都是对肝脏极具营养的物质。水飞蓟是一种对肝脏有明显保护作用的中药材,主要有滋养肝脏、保护肝脏的作用,还能有效改善肝功能。并且以水飞蓟提取物而制成的相关营养品,可以更有效的发挥其功效。

比如,汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就含有以上4种草本营养。

经常熬夜、饮酒、高热量饮食的人群,记得常备水飞蓟葛根丹参片!

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