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有哪些疏肝护肝好物?水飞蓟选什么牌子好?

水飞蓟 admin 120浏览 0评论

春夏换季,人体容易产生疲惫感,劳累后很多人都喜欢久坐久卧,缺少活动。这种情况可能会导致体内肝气郁而不发,隐隐感到不适。疏肝护肝,水飞蓟的作用逐渐被更多人所熟知。

水飞蓟,别称奶蓟草、水飞雉、奶蓟,是一种优良的护肝植物。要知道水飞蓟护肝已经2000多年的历史,现在研究发现其种子里含有新型黄酮类物质,其主要成分为水飞蓟素,药理实验证明,水飞蓟宾具有保护肝细胞膜,改善肝功能的作用,还能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。

那选择水飞蓟产品来护肝,水飞蓟什么牌子好呢?

1、看日食量

水飞蓟素已证实可治疗/改善酒精、 其他毒素或病毒引起的肝问题(比如说脂肪肝、肝硬化与胆汁分泌相关的肝功能紊乱)症状,日推荐剂量为210-800 mg (提取物)。也就是选择水飞蓟的时候,一定要看添加的是否为水飞蓟素,日食量是否在这个范围之内。

2、看品牌实力

对于水飞蓟补剂来说,当然品牌越大,质量越好了,这个毋庸置疑。大品牌的这方面质量都是受到相关部门监管的,而且大品牌的提取技术也是一流的,确保了水飞蓟素的量。

而且大品牌的水飞蓟补剂基本都是带有“蓝帽”安全标志的。

摄图网_401907679_肝脏和药物医疗插画(非企业商用)

3、看所搭配成分是否合适

护肝当然不能单单补充水飞蓟,建议还要葛根、丹参、五味子等护肝草药,均有不错的护肝效果:

葛根:《本草纲目》记载:葛根是一种药食两用植物,气平、味甘,具有清热、降火、排毒等功效。对于护肝来说,葛根可以提高肝脏的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏内堆积。

丹参:据《别录》记载,丹参具有养血,活血祛瘀等功效。丹参能改善肝脏微循环,有利于肝细胞的吸收,还可以清除自由基,抑制脂质过氧化。

五味子:《别录》中记载五味子,养五脏,除热,生阴中肌。五味子能促进肝脏的解毒过程,促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成,起到保护肝脏的效果。

根据以上挑选要求,就明白水飞蓟什么牌子好了,不过更建议试试品牌实力强、日食量合规、所搭配成分也合适的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

所以说,护肝和水飞蓟什么牌子好息息相关,有了好的水飞蓟牌子,才能做到有效护肝,长期护肝。

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