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需要养肝的快来看,水飞蓟的作用你必须了解

水飞蓟 admin 34浏览 0评论

水飞蓟的养肝护肝作用越来越为人所知,但有句话说得好,知其然更要知其所以然,为什么水飞蓟可以护肝?这就需要我们深入了解,才能更好地利用到水飞蓟作用。

  1. 水飞蓟是什么

水飞蓟是一种天然草本植物。其有效成分主要存在于种子中,种子内含有一种新型黄酮类物质——水飞蓟素,有着清热解毒、保肝利胆等多种作用。近年来,人们对水飞蓟产品的接受程度越来越高,就是因为水飞蓟作用。

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  1. 水飞蓟作用

①预防肝损伤

人体进食食物后,其中的营养素基本都需要经过肝脏进行分解代谢,如果营养过剩,就会形成脂肪在肝脏内堆积,再加上身体不运动,这些脂肪不能及时进行消耗,长时间就会对肝脏造成损伤。而水飞蓟素对此有着预防肝损伤的作用。

②恢复肝功能

在肝脏进行代谢、解毒的过程中,也会对肝脏本身带来一定的隐患,如脂肪肝、肝中毒等等。水飞蓟素能够改善肝细胞,从而辅助改善、恢复肝功能。

③保护肝细胞膜

身体中不仅脂肪、蛋白质等营养素会在肝脏中分解代谢,各种有害物质也会在此代谢,同时有几率会对肝脏细胞的细胞膜产生损伤,阻断其转运功效和流动性,中断肠肝循环,进而影响肝脏的运作。水飞蓟素可以帮助肝脏通过抗脂质过氧化反应,维持肝细胞膜的流动性,从而保护肝细胞膜。

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既然水飞蓟素对肝脏有这些良好作用,那么如何利用水飞蓟素呢?如果只是泡水、烹煮,其实能利用到的水飞蓟素很少,更加推荐食用水飞蓟产品,如果能搭配多种护肝成分,效果会更好。比如葛根,其提取物能协助肝细胞进行修复,促进肝细胞分化和增殖,还能促进酒精的分解;又比如丹参,其提取物能抑制炎症细胞因子,还能清除自由基,抑制脂质过氧化;而五味子提取物提高肝药酶活性,增强肝解毒能力,还能促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成。

说到这几种草药成分,可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片对于工作忙碌的打工人来说再方便不过。

现在你了解水飞蓟作用了吗?快来试试吧!

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