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水飞蓟,肝脏的保护神!

水飞蓟 admin 27浏览 0评论

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,对身体健康非常重要,所以保护肝脏要从日常生活做起,尽量避免对肝脏的伤害。

摄图网_300631551_蓟花照片色调风格Instagram过滤器(非企业商用) (1)(1)

说到保护肝脏,有一种草本植物或许鲜为人知,那就是水飞蓟,水飞蓟又称奶蓟,为菊科水飞蓟属植物水飞蓟,5月初至7月初陆续开花。近年来,相关研究表明,水飞蓟对肝脏能起到一定的保护作用,是世界公认的护肝植物。

根据近年的研究发现,水飞蓟可以清理活性氧。人体内的自由基是导致肝脏问题产生的重要因素,已知水飞蓟提取物中含有水飞蓟素和水飞蓟宾这两种抗氧化剂。水飞蓟素的抗氧化反应也是很强的,能够及时阻断脂肪类化合物过氧化的过程,维持肝细胞的细胞膜流动性,以及健康的生理功能,增强细胞膜对各种损伤因素的抵抗力。

摄图网_300082639_日落的天空背景上绽放着蓟花的刺状紫色植物的灌木丛(非企业商用) (1)(1)

其次,水飞蓟还可以增强肝脏的解毒能力。肝脏解毒代谢一般分为两个阶段,第二阶段是结合反应,需要有谷胱甘肽这种物质。水飞蓟可以增强谷胱甘肽的生成,促进肝脏第二阶段的解毒反应。且根据药理研究表明,水飞蓟种子主要含黄酮醇类的化合物。黄酮醇类化合物水飞蓟宾对多种肝脏读物引起的肝损伤,具有明显的保护作用。

除了水飞蓟有很好的护肝效果,葛根、丹参、五味子也是常见的护肝草本精华,葛根可以很好地促进肝细胞分化和增殖,改善肝脏的微循环,改善肝功能,有解酒的作用;丹参可以抑制炎症细胞因子,可以清除自由基,抑制脂质过氧化的作用;五味子可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成,增强肝脏解毒能力,有助于减轻氧自由基对肝脏细胞带来的伤害。

如果想试试水飞蓟,建议试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

所以这几种成分搭配在一起,能够更好的保护肝脏健康。日常除了要注意戒烟酒、注意饮食清淡、可以多到户外活动,也可以吃汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,简单便利,护肝一定要在平时生活中多注意起来!

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