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精神压力大也会伤肝?水飞蓟作用了解一下

水飞蓟作用 admin 120浏览 0评论

肝脏是身体的代谢解毒器官,对身体消化吸收、免疫调节有着良好的作用,需要人们注意养护。不少注重养生的人知道饮食、运动等方面对肝脏有影响,但往往忽略了人的精神状态。当一个人精神压力大的时候,也会对肝脏造成不好的伤害。

当人们精神压力较大的时候,情绪上的波动会影响到内分泌、胃口、睡眠状态。这些变化会让体内血液循环受阻,进而影响肝脏正常的血液供应,妨碍肝脏的正常运作。不仅如此,糟糕的睡眠质量可能会让人晚上久久未能入眠,影响肝脏夜晚的排毒,让不少毒素留在体内,加重肝脏的负担。

如此看来,学会排解压力和调整精神状态是很重要的,人们还可以尝试补充水飞蓟。水飞蓟是一种菊科草本植物,也叫奶蓟、水飞雉。这种植物还能耐寒耐旱耐高温,易于种植,也更容易获取,对肝脏有较好的帮助。那么水飞蓟作用是什么呢?

水飞蓟当中含有类黄酮醇的物质,水飞蓟素、水飞蓟宾等,这些物质能够抗氧化,保护肝细胞避免遭受脂质、自由基带来的伤害,也能够维持肝细胞膜的通透性,有助于肝脏排毒,也能够促进肝脏结构蛋白和酶的合成,对受损的肝脏细胞修复和再生有积极的作用。

那精神压力较大,有护肝需要的人们,怎么让植物水飞蓟作用于肝脏呢?考虑到有需要的人们,平时可能会较为忙碌,空闲时间较少,还可能需要出差等因素,建议他们选择含有水飞蓟提取物的补充剂来食用。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,就能够让水飞蓟作用更好地为人们服务。

在食用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片时,人们只需要早晚间各吃两片即可,即使需要在外出差工作,也可以带上几片在行李或公文包中,不占位置,食用简单,更能适应各种人群的需要。

选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来补充水飞蓟,还能同时补充其他对肝脏有益的植物成分。比如能解酒和促进肝细胞分化、增殖的葛根提取物,能抑制脂质过氧化的丹参提取物,以及能促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成的五味子提取物,都能一起补充摄入,让肝脏获得更丰富的植物成分。

压力大对于肝脏来说,也会产生不良的影响。不妨来点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,让水飞蓟作用帮帮忙吧!

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