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善用水飞蓟,让护肝更有益!

水飞蓟 admin 58浏览 0评论

肥胖,不仅仅会让人们的体型不美观,还可能会给肝脏带来很多不良的影响,让肝脏难以正常运作,影响身体代谢解毒。人们可以善用水飞蓟这种植物,帮助身体护肝。肥胖会对肝脏有什么影响呢?水飞蓟又是怎么帮助肝脏的呢?一起来了解看看吧!

一般情况下,人的身体肥胖与人的饮食习惯息息相关,而这种肥胖,可能是身体均匀地肥胖,也有可能是内脏肥胖,即使是看起来消瘦的人,也需要多多注意。

造成肥胖的主要原因在于摄入了食物中大量的碳水化合物、脂肪和糖。由于数量过多,肝脏未能及时代谢运送到各组织,会形成脂肪累计在肝脏中。如果人们平时运动量不足,身体难以将脂肪消耗,会加重肝脏的负担,导致脂肪包围肝脏,出现脂质过氧化的情况,影响肝脏正常运作。

当一个人运动量少时,即使体型消瘦,偏好高热量的精细食物又不爱吃蔬菜粗粮的饮食习惯,也会出现脂肪包围肝脏的情况。虽然看起来不明显,但是也会对肝脏造成一定的影响,也要注意养护,补充水飞蓟。

水飞蓟是一种桔梗目菊科植物的名字,是一种对生长环境要求不高的一年一或两生的草本植物。这种植物隔开根茎会流出乳白色液体,因此也叫奶蓟草。在国内部分公园、植物园能够找到。

水飞蓟中含有一种类黄酮的物质叫水飞蓟素,能够疏通肝细胞的毛细胆管,维持肝细胞膜的通透性,有助于肝脏排毒,还能够降低人体过高的胆固醇和三酸甘油脂,促进肝脏细胞的再生和修复,对预防肝损伤,促进肝脏自我修复有良好的作用,适合肥胖的人群补充。

那人们应该怎么补充水飞蓟比较合适呢?在过去,人们会等到水飞蓟开花结果后,将其种子采下泡水喝,其味苦,性凉,并非能让大部分人群接受的味道,且操作起来较为麻烦,难以保证水飞蓟素的析出。当下人们可以选择含有水飞蓟素的补充剂,食用起来更方便,还可以搭配其他对肝脏有益的物质。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,就是一个颇受人们欢迎的水飞蓟补充剂。汤臣倍健从水飞蓟、葛根、丹参、五味子这四种植物中提取出相关的成分,制成片剂,形状小巧,便于携带,便于食用。其余三种植物成分对肝脏也有积极的作用,能够搭配水飞蓟,共同为肝脏所用。

善用水飞蓟这种对肝脏有好处的植物,对肝脏有帮助。水飞蓟的补充,可以让汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来帮忙!

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