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水飞蓟,可以帮助护肝的一种植物!

水飞蓟 admin 154浏览 0评论

肝脏,属于身体消化系统的一部分,有着代谢解毒、分泌胆汁、储存肝糖、合成分泌性蛋白质等作用,是身体重要的器官,需要好好呵护。人们可以通过补充水飞蓟来帮助养护调理肝脏。不少人可能不太熟悉这种属桔梗目菊科的植物,让我们一起来了解一下吧!

水飞蓟对肝脏的作用:

1 抗氧化

当人们吃下很多高热量、高脂肪的食物时,会增加肝脏代谢的压力,还会给身体带来过高的胆固醇或三酸甘油脂,对肝脏并不友好。水飞蓟当中含有的类黄酮物质具有抗氧化作用,能够降低脂质和自由基对肝脏正常细胞产生的不良影响,避免肝损伤。

2 保护肝细胞膜

人们吃的食物和药物,都会进入肝脏代谢,这些物质中可能含有一些毒物,会阻断肝细胞膜,进而影响肝脏细胞的排毒效果,使得毒素沉积在肝脏中,减弱肠肝循环。水飞蓟中的物质能够疏通肝脏细胞中的毛细胆管,有助于肝细胞膜排出毒物,对保护肝细胞膜、保护肝脏有良好的作用。

3 促进肝脏细胞再生修复

肝脏具有解毒的作用,接触毒物的机会多,肝脏细胞也可能会因毒物而受损,此时肝脏会进行自我调整和修复。水飞蓟能够促进合成肝脏细胞的DHA,对促进受损肝脏再生修复有积极的帮助,对肝脏细胞有一定的保护作用。

补充水飞蓟对于肝脏来说是一个好事,那么水飞蓟应该怎么补充呢?人们食用水飞蓟来保护肝脏已经有较长久的历史了,按照传统的方法,人们会将水飞蓟的果实摘取下来食用,其味道偏苦,性凉,或者将水飞蓟茎叶栽取部分,放进水中煮沸饮用,味甘,花费时间也较多。

当下,人们食用水飞蓟的方法有更为简便的方式,可以选择含有水飞蓟提取物的补充剂,同时还能搭配其他对肝脏有益的物质,协同补充。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是一个不错的方法。除水飞蓟外,当中还有着葛根、丹参、五味子这三种植物成分,对肝脏也有帮助,能协同水飞蓟一起作用于肝脏。

做成片剂的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,能够放入人们随身的小包里,便于携带保存,早晚间各吃两片即可,无需冲泡,使用起来很方便,更符合当下人们快节奏的生活方式。想要补充水飞蓟的人们,可以考虑这种方法。

水飞蓟,这种植物对于肝脏来说好处多多,来两片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片试试吧!

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