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天然护肝植物,水飞蓟的功效与作用是哪些?

水飞蓟的功效与作用 admin 98浏览 0评论

肝脏是五脏之首,是我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官,日常生活中,我们需要重视养护肝脏。下面一起来看看水飞蓟的功效与作用,水飞蓟这种天然护肝植物对肝脏的诸多好处。

水飞蓟是什么?

水飞蓟,别称奶蓟草、水飞雉,也被称为“天然护肝植物”。水飞蓟原产于地中海沿岸,中国从1972年在联邦德国引进水飞蓟试种,现我国江苏、陕西、北京等地皆有引种栽培,适应性强,对土壤、水分要求不严,沙滩地、盐碱地均可种植。

水飞蓟属一年生或二年生草本,自5月初至7月初陆续开花,大部分呈红紫色,少有白色,一个头状花序从开花至果熟需25~30天,果实成熟时采收果序,晒干,打下果实,除去杂质,晒干,果实可入药。

水飞蓟的功效与作用是什么?

从水飞蓟果实中可提取分离而得一种黄酮类化合物,其主要有效成分为水飞蓟宾,经药理研究证明,水飞蓟有着明显的保护和稳定肝细胞膜的作用,可以改善肝功能,有助预防药物、饮酒、化学物质等导致的肝损伤。

水飞蓟怎么吃?

关于水飞蓟的吃法,其实泡水、煎煮皆不是最佳食用方法,因为水飞蓟需经过提取其中有效成分,制成水飞蓟产品,经人体食用后才能最大程度地发挥其效果,所以建议日常通过进食水飞蓟产品来养护肝脏。

在选购水飞蓟产品时,首选协同搭配丹参、葛根、五味子这3种益肝草本提取物的护肝产品,这样养护肝脏的效果会更好。

现在市面上所售的一款水飞蓟产品——汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,便添加高含量水飞蓟提取物,且合理搭配了葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物这3种草本成分,4种天然草本提取物协同养护肝脏健康。

每日2次,每次口服2片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能,日常外出或出门旅行时携带起来也非常方便。

综上,你应该已清楚水飞蓟的功效与作用,日常不妨选购些水飞蓟产品来养护肝脏,对肝脏大有裨益,此外,建议日常做到健康饮食,规律作息,保持良好的运动习惯,关爱肝脏健康!

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