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水飞蓟作用是什么?怎么吃对肝脏更好?

水飞蓟作用 admin 178浏览 0评论

随着人们护肝意识的加强,水飞蓟这种植物也进入了人们的视野。水飞蓟作用于肝脏而言,是好处多多的,能够保护肝脏和促进肝脏的运作。想要养护肝脏的人们,可以试试看。那水飞蓟作用是什么?怎么吃对肝脏更好?这篇文章给你分析分析!

水飞蓟的作用,可分为下面三点:

1 进入体内的物质,都需要经过肝脏。而肝脏作为代谢器官,就能够对当中的蛋白质、脂肪和糖类进行分解代谢处理,并对进入体内的毒物进行分解、吞噬处理,这对于后续的消化吸收,有着重要的意义。水飞蓟能抗氧化,还能帮助肝脏维持肝细胞膜的通透性,帮助排出毒素,有助于保护肝细胞膜,改善肝功能。

2 人们平时难免会吃多了的时候,在身体吸收了必要的部分后,多余的部分会形成脂肪,并储存在肝脏当中。如果人们的运动量不足以将体内脂肪消耗,肝脏中的脂肪含量越积越多,会给肝脏带来不好的结果。水飞蓟的作用能够降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂,减缓肝脏受到的损伤。

3 人们喝的酒或是其他一些物质,对肝脏来说有一定的毒性,可能会出现肝脏硬化、肝脏纤维化的情况。水飞蓟能够促进肝脏中结构蛋白和酶的合成,有助于促进肝脏受损细胞的再生和修复,对肝脏的修复有很好的帮助。

那水飞蓟怎么吃更好呢?事实上,由于水飞蓟作用主要来自一种叫水飞蓟素的类黄酮物质,能够通过相关的分离技术提取出来。简单地煎煮、浸泡,不一定能够让水飞蓟中的水飞蓟素很好地发挥其作用。想要养护肝脏的人们,不妨选择一些含有水飞蓟素的产品来补充吧!

想要让水飞蓟作用发挥得更好,人们可以搭配一些其他植物成分,比如同样对肝脏有帮助,并能够与水飞蓟想协调的葛根、丹参和五味子。

葛根具有一定的解酒作用,能够协同水飞蓟改善肝脏的功能和微循环;丹参能协同水飞蓟一起清除自由基,抑制脂质过氧化;五味子能促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成,搭配水飞蓟,一起帮助肝脏细胞修复和再生。

看到这里,可能不少人会不知道水飞蓟跟哪种植物成分的搭配更适合自己。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,可以帮忙解决这个问题。当中含有水飞蓟以及葛根等三种植物成分,四种植物成分相互配合,更好地发挥水飞蓟作用。而制成片剂,人们吃起来也更简便。只要每天两次,每次两片,就能为身体摄入有益的植物成分。

水飞蓟作用,对肝脏好处多。想要补充水飞蓟的成分,可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片!

 

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