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水飞蓟,上班族护肝的好帮手!

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年底,是很多上班族忙碌的时候。熬夜、疲劳一起袭来,不仅让人更容易感觉烦躁,还会对肝脏有着不良的影响,而水飞蓟是一种对肝脏有益的植物花卉,结合下面几种方法可能会适合年末辛勤工作的你!花点时间来了解一下吧!

水飞蓟是一种一年生的草本植物,这种植物对气候、土壤的要求并不高,当其作用可不小。水飞蓟当中含有一种叫水飞蓟素的类黄酮物质,具有抗氧化,保护正常肝脏细胞免受自由基或脂质的影响,并有利于肝脏细胞的再生和修复,促进肝脏进行自我修复和调整。

人们可以选择水飞蓟相关的产品来帮助补充水飞蓟素,更简单便利。而在市面上的不少产品,都含有其他成分,人们在挑选时,可以选择一些含有葛根、丹参或五味子成分的产品。葛根中的有效成分可以促进肝细胞分化和增殖,改善肝脏的微循环,还具有解酒作用;丹参可以清除自由基,抑制脂质过氧化的作用;五味子增强肝脏解毒能力,这几种物质能够跟水飞蓟素相搭配,共同地促进肝脏调养和修复。

人们也可以选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,这产品当中同时含有水飞蓟、葛根、丹参以及五味子等四种成分,能够为人们提供更丰富的物质。这是一种片剂产片,早晚各一次,吞服两片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,就能够补充搭配水飞蓟等植物成分了,相当适合下面几种有需要的上班族。

一、经常加班的上班族

对于经常加班到很晚,回到还需要洗漱或料理家务事的上班族来说,睡眠时间往往会被削减,并且熬夜会伤害肝脏。人们可以食用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,并且试试各种助眠的好物。选一个质量好的枕头、穿上质地轻柔舒适的睡衣,伴着舒缓的音乐或白噪音,能够有助于放松神经,更好地入睡。

二、久坐的上班族

大部分上班族的工作时间,都是坐在自己的工位上完成工作的。长时间保持坐的姿势,更容易导致肩颈腰椎酸痛,运动量少,也更容易囤积脂肪在体内,造成肝脏的负担。在人们食用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片的同时,人们还可以多散步、或用步行来代替短距离的行程, 在空闲时刻做做运动加大运动量。

三、经常应酬的上班族

对于一些需要跑业务的上班族来说,在工作当中难免需要跟客户应酬、交际,可能会吃下不少高热量的食物,还需要喝酒,这些都可能会给肝脏带来较大的负担。人们需要来点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,平时需要多吃蔬菜水果,在应酬前,吃点食物垫垫肚子,可以减缓醉酒的速度,对身体肠胃等器官也有帮助作用。

忙工作,也要注意自己身体的养护!试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,并尽可能地改善生活中容易影响肝脏的行为吧!

 

 

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