最新消息:

快来认识一下水飞蓟,这种菊科植物不得了!

水飞蓟 admin 138浏览 0评论

菊科植物,是生活中较为常见的一种类型的植物,比如菊花、金盏花、水飞蓟等等。而水飞蓟这种菊科植物有点不一样,这种紫红色,宛如小刺猬外形的花卉,对肝脏有着不小的帮助。这到底是怎么回事呢?一起来认识一下水飞蓟吧!

水飞蓟分布在欧洲、北非、亚洲中部、地中海地区等北半球中纬度区域,能耐寒、耐高温、也耐旱,怕涝,喜欢疏松、肥沃、易排水的土壤,还是比较易于种植的,国内不少公园和植物园中都有种植。水飞蓟性凉、微苦,中医上认为其清热利湿,疏肝利胆。

那么水飞蓟具体对肝脏有哪些帮助呢?水飞蓟中有一种能够被分离提取出来的类黄酮物质,人们称其为水飞蓟素,具有下面几种作用:

1 保护肝细胞膜

肝脏的主要作用是为身体代谢进入体内的物质,但也因此更容易接触各种各样的物质和毒素。水飞蓟素能够帮助肝脏疏通肝细胞的毛细胆管,维持肝细胞膜的通透性,有助于排出肝脏中的有毒物质,对肝细胞膜有一定的保护作用。

2 预防肝损伤

大量的食物和酒精等进入体内,都会给身体带来较大的热量,当中一部分能够被身体所利用,多余的部分则会形成脂肪,囤积在其中,如果身体没有消耗掉,时间一长,对肝脏也会形成一定的损伤。水飞蓟素能帮助肝脏降低人体过高的胆固醇和三酸甘油脂,有助于预防肝损伤。

3 促进肝脏细胞修复和再生

当肝脏受到伤害的时候,肝脏会需要进行自我修复和调整,水飞蓟也能帮帮忙。通过与雌二醇的结合,水飞蓟素能够更好地促进结构蛋白和酶的合成,能够促进合成细胞的DHA,这有利于肝脏细胞的修复和再生,帮助肝脏进行修整。

那么有需要的人们怎么补充水飞蓟素这种成分呢?一种更为简单便利的方式,就是吃含有水飞蓟素的补充剂。市面上不少水飞蓟产品中,还搭配了其他物质成分,人们也可以留意一下。其中,葛根、丹参和五味子,是更适合跟水飞蓟一起搭配食用的。

这三种植物成分,对肝脏也有积极作用,与水飞蓟一样,都是植物成分,适合搭配食用。像是汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片中,就含有水飞蓟以及丹参等三种植物成分。只需要每天吃两次,每次吃两片就可以了,简单直接的方式,也更能贴近各种人群的生活方式。

水飞蓟这种植物可真不得了!对肝脏帮助大,来点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片试试看吧!

 

 

转载请注明:水飞蓟 » 快来认识一下水飞蓟,这种菊科植物不得了!

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址